11／29 全台上映 - The Room Next Door 隔壁的房間

Dear friends,

The Room Next Door 隔壁的房間，支持安樂死合法 --

勇奪第81屆威尼斯影展最佳影片金獅獎, 探討生命、死亡及年長女性間的友誼.

期待上映！

by Melissa

9／11／2024

台灣女兒林郁婷 巴黎奧運拳擊金牌

Dear friends,

惡勢力永遠存在,但林郁婷以實力事實及善良面對惡勢力的挑戰. 她贏了！

我們以她為榮. We're proud of her.

有興趣者請 google:

台灣女兒 巴黎奧運拳后林郁婷

F-16伴飛 水門禮迎接巴黎奧運英雄

林郁婷 反霸凌

Olympic Boxing Champion Yu-Ting Lin

by Melissa

8/13/2024

順序如何吃？

Dear friends,

幾年前血糖偏高,一位台灣的營養師建議我採用不同的進食順序,可控制食物進入體內後的升糖速度,進而控制血糖：

先攝取蔬菜,然後蛋白質,最後才是碳水化合物如米飯. 食物也有分低GI 與高GI,如糙米優於白飯. 

的確,幾個月後,偏高的血糖降為正常值.

最近一年多多外食,有些料理有勾芡或多帶點甜味.....,致使血糖又升高. 此外,胃酸,脹氣,腸胃臑動變慢,排便量變少 ....等. 先前有助排便的高纖,如 Movicol 及 Psyllium Husk,突然漸漸失效,有如腸胃/消化系統當機,甚是擔憂. 幸經一位友人推薦分享一場演講 by 賴宇凡. Wow,許多陳述及論點,與一般常識或吸收的新知不同. 幾個健康問題是如此相關及互為影響. 聽完整場演講,感覺有點像讀楊定一博士的書,將許多知識融會貫通. Amazing!

我改為先吃蛋白質,也開始嘗試吃控肉. 再多喝水. 隔天早餐前就排便,腸胃臑動恢復正常. Amazing!

有興趣者請 google:

僑大基金會演講（完整版）賴宇凡

by Melissa

8/12/2024

Sunrise & Hot Air Baloon 日出與熱氣球 （ unfinished )

Dear friends,

攝於 2/2024.

松樹 開花結果（ 8/13/2024 update )

Dear friends,

Po 過

松樹開花 

松果

日出日落,四季更迭,花開花謝,緣起緣滅.....,不變的定律.

這是個記錄生老病死的部落格. 自膝蓋受傷後,今年特別覺得我要趁著能走路時,到處走走看看. 此時不做,更待何時？ 等到有一天我不能走了,或很多事不記得時,這部落格能提醒我許多事,就像電影 ‘‘’我想念我自己‘’ 一般. 同時也是留給先生很好的紀念.

攝於  5/23～25/2024 @Japan函館...

第一次親眼看到松樹開非常小的紫色花,超美的！

有雌雄花之分,有興趣者請自行 google.

小小花不仔細看是不會發現的. Amazing!

很多很壯觀啊！

松樹不是都長很高嗎？怎麼拍得到？

這公園夾在函館港與馬路間.

許多相當有樹齡的松樹被修成較小株後,成叢或種成圍籬. 因為算老樹了,季節到時就能開花結果. 大部份都還沒開花.

這些是我拍過高度最 friendly 的松樹. Lucky me!

旁邊坐著一對老夫婦休息,許久後,太太靠過來對我說一堆日語. 

我笑笑說 ： I'm from Taiwan. Taiwan.

日太太 ： Oh, Taiwan.

我 ： See, flower. Very beautiful!

日太太 （看了很久） ：Oh, flower! Thank you!

哈哈！這不是第一次我拍照時,日本人靠過來跟我說話.

小小白燈籠花

Dear friends,

攝於 5/15/2024 @ Japan 輕井澤. 

Cute! Very interesting!

札幌街道種很多.

杜鵑滿開 Spring in the Air

Dear friends,

Po 過杜鵑花,沒認真拍過.

擎天崗的四季風貌 -- 春色

攝於  5/13~25/2024 @ Japan 富山,輕井澤,函館.

以上兩色是品種較小的杜鵑.

Neuro Emotional Techniques

Dear friends,

Neuro Emotional Techniques (NET)

相關中文介紹,有興趣者請 Google -

NET神經情緒療法簡介  (ChiroPeng Pixnet)

by Melissa

5/26/2024

Skyline 皇后鎮登山纜車 ( unfinished )

Dear friends,

Samsung S22 Ultra 攝於 11/8/2023 @Skyline Viewing Deck, Queenstown, New Zealand.

觀察幾個國家,紐西蘭與日本是有用心在經營觀光.

Skytree 晴空塔 （ unfinished )

Dear friends,

Samsung S22 Ultra 攝於 2/1/2024 @Japan 東京晴空塔. 

如同台北101,雪梨塔.....,晴空塔是東京另一地標高塔. 對於無法爬階梯爬山的人而言,搭電梯登塔頂是個能登高望遠的好選擇.

人生各階段無論是內求或外求.......,挑選適合自己的選擇,不要活在自己的象牙塔裡就好.

下張右上白頂,是東京巨蛋.

上張左上角是東京鐵塔.

疫情期間,許多國家封鎖邊境,人民都在國內旅遊. 解封後,許多台灣人往日本跑,除了日幣貶,旅館住宿較便宜......等因素外,相信台灣人也在回謝疫情期間日本不畏大陸的壓力,給與疫苗相助.